Det är inget fel på dig som behöver fixas, ändras eller ”jobbas” med. Vi behöver förstå hur vi fungerar.
Kan det finnas missförstånd vi människor går och tror på?
– om oss själva-vem vi är och andra talar om för oss vem vi är
– var våra jobbiga tankar/känslor, obehag och oönskade mönster/vanor egentligen kommer ifrån och vad vi ska göra åt dem
–om våra obehagliga känslor som känns i kroppen som ex spänningar, oförklarlig värk, domnar, tryck och vad de egentligen vill påminna oss om
Vi delar med oss av de insikter och helhetssyn vi har fått om hur vi egentligen fungerar mentalt, kroppens påverkan och att allt hänger ihop. Missförståndet om hur våra jobbiga upplevelser skapas och vad en tanke/känsla egentligen är. Vad vi ska göra åt obehaget i kroppen och alla negativa påträngande tankar/känslor som vi tror att har med oss att göra, som vi tar på allvar och identifierar oss med? När vi ser dem för vad dem är på ett helt nytt sätt förändras relationen till de mer naturligt. Det blir så mycket mer befriande och lättare till att må bra.
–Tänk om våra jobbiga upplevelser inte kommer från situationer och människor utanför oss utan från tankar och känslor som dyker upp inifrån oss och blir vår verklighet? Är det därför vi och andra får så olika upplevelser i stunden? Vems verklighet är rätt?
–Tänk om känslan som känns i din kropp kommer från tanken i nuet inte från situationen eller omständigheten runt dig?
–Tänk om tanken bara dyker upp och har inget med dig att göra eller något du behöver identifiera dig med?
–Tänk om de bara är till för att tänkas och kännas färdigt igenom dig utan motstånd eller försöka förändra eller döva?
–Tänk om det är just motståndet och att vi missförstår det som sker i nuet som gör att vi hamnar i någon slags kamp och trycker ner delar av oss själva som bara vill få uttryckas?
– Tänk om du kan börja lyssna och lita på din kropp igen?
– Tänk om du inte har blivit ”skadad” eller ”trasig” för alltid av din historia, trauma och oläkta sår? Tänk om vår själ och kropp vill få tillåta det som känns/tänks igenom oss i stunden?
–Tänk om vi redan är fri och hel, vi vet bara inte om det pga missförstånd vi går och tror på?
Det bästa du kan ge dig själv för att se något nytt med dig själv och det du upplever som begränsande i ditt liv är om du kan lägga undan jämförande med det du redan vet och kan för en stund medan du läser. Är du intresserad och öppen för att höra något ”nytt” som eventuellt resonerar inom dig även fast du inte vet vad det är eller vad de kan ge dig?
Vårt sinne har dialoger i huvudet som dömer, värderar och argumenterar olika saker hela tiden, det är så vårt sinne fungerar och bra att veta för att läsa vidare. Ibland lyssnar vi mer på vårt eget tänkande än lyssnar på vad andra säger eller vad vår kropp vill ”säga”. Det är helt normalt och när vi förstår det så kan vi höra, känna och se mer. Det är ingen intellektuell förståelse att lära in eller tänka ut. Förståelsen är insiktsbaserad, se något ”nytt” djupare inom oss. Låt det få sjunka in.
Vi guidar i en helt ny riktning ( egentligen tillbaka till det naturliga för oss) där ett synsätt visar vad som skymmer vårt lugn, klarhet och välmående. De skyms och har ”glömts” bort av det tänkande som pågår och av alla känslor som vi så gärna vill göra något åt eller få bort.
- Tänk om du inte behöver vara rädd för dina olika känslor?
Dina känslor är helt magiska som bara vill dig väl. Känslorna talar om vart du är i ditt tänkande. Vi tar våra jobbiga känslor som att något behöver fixas, lösas och tänka ut orsaken när känslan i vår kropp egentligen säger STANNA UPP, tillåt känslan och låt det bara vara! Känslorna går över av sig själv när dem får kännas färdigt utan din inblandning.
Det kan verka som att det är upp till dig att tänka positivt och sluta tänka negativt men vi har väldigt liten kontroll över vilka tankar och känslor som dyker upp i varje ögonblick. Du är redan bra, lugn och allt är okej det är bara tankarna och känslorna som säger något annat, men kom ihåg vad känslorna vill påminna dig om! Du känner ditt tänkande, dina känslor talar om var du är i tankarna och de ändras ALLTID och det är bra information till oss alla.
- Tänk om dina jobbiga obehagskänslor inte är ett problem att undvika eller att försöka förändra utan ett tecken, en påminnelse och visdom som egentligen är okej att tillåta när du mer ser och förstår hur du och de negativa upplevelserna fungerar och vad de vill påminna dig om.
Vårt fungerande ”alarm” system, känslorna och kroppen talar om när vi är för mycket i huvudet, tror på något som inte är sant och går emot oss själva. Kroppen och känslorna visar med att det blir tungt, en slags kamp, spänd i kroppen och dåligt flöde som många gånger leder till oförklarlig värk för att väcka dig till din naturliga klarhet och tydlighet vad som är bäst för dig och det du tycker om. När vi försöker styra, kontrollera, undvika, döva och hålla strikta rutiner för att förändra eller motstå jobbiga upplevelser tar det dig längre ifrån dig själv, din frid och frihet och kroppens naturliga flöde i nuet.
Tanken är en gåva vi har fått i livet för att uppleva saker med hjälp av alla våra sinnen och få till oss idéer och möjligheter i nuet. Det som blir tokigt är när vi missförstår tankens och känslans natur vilket då blir till vår nackdel. Känns det bra, följ!
Vi ÄR inte det som tänks/känns. Hur ska något kunna vara personligt som bara dyker upp och som vi inte har kontroll över? Ibland ser vi det och förstår det men ibland fastnar vi och börjar tänka vidare på tanken/känslan som vi tagit på allvar och identifierat oss med.
Det vi vill sprida ger naturlig förändring genom att se något nytt med dig själv och det du har det jobbigt med utan ett kämpande med självdisciplin och viljestyrka. Ett ”nytt” synsätt som gett oss och människor över hela världen inre frid vilket sprider sig på flera delar i livet.
Låt oss vägleda dig vidare
kram från oss