Är du trött på att kämpa med stress, ångest och självkritik/tvivel och oönskade mönster? Vad gör det med dig och din kropp? 

 Till dig som har jobbiga erfarenheter, trauman som ”förföljer” dig och oförklarlig värk som är tärande.

Har du provat det mesta och känner att du tappat kontakten med dig själv och din kropp?

Kan det vara att du  ”över”anpassar dig för att ”duga” och/eller tar ”över”ansvar på olika sätt för att det blir för jobbigt med dina egna och andras känslor och tron på att det mesta hänger på dig? Du kanske identifierar dig med något som du inte är och som någon annan har sagt att du är? Vi blir trötta och stressade psykiskt, själsligt och fysiskt. Allt hänger ihop.

Tänk om det många gånger leder till att vi börjar undvika att känna med olika medel, undvika människor och situationer i livet för att slippa känna obehag? Vi blir förminskade och livet blir begränsat som yttrar sig på olika sätt. 

Vår fascia, kroppens största (bortglömda) organ som finns i hela kroppen tar emot och avlastar tryck. Den behöver vara i ett flöde, ha en rörlighet och en naturlig andning för att vi ska må bra. Jobbiga tankar/känslor som vi tar personligt/på allvar/ identifierar oss med och då går emot oss själva skapar spänningar och blir ett ökat tryck som ger förtätningar i fascian och minskar flödet. Vi har nervändar som ligger i fashian som hamnar i kläm när den blir för tät av alla tryck vilket kan skapa värk och inflammationer. 

Är du intresserad och nyfiken på att du har ett inbyggt känslofeedback system i din kropp som fungerar som en väckarklocka/påminnelse? Det är ett system som är FÖR dig men som vi många gånger missförstår.

Tänk om sinnet har  lärt in olika ”skydd” för att göra dig trygg och skydda dig från obehag som gör att du omedvetet går emot dig själv i stunden för att må bra? Det fungerar som en ”hjälp” för oss  MEN som i själva verket är en förminskning och begränsning i vårat liv.  

Vi delar ett nytt perspektiv och en helhetssyn där du kan  SE och förstå något nytt hoppfullt med dig själv och det du kämpar med. Hur du fungerar med dina jobbiga upplevelser, hur de skapas och vad du ska göra åt dem  än vad du  tidigare kanske trott och lärt in. 

Tänk om vi  har ett välmående som aldrig försvinner bara skyms ibland och du kan få ett lugnare och friare liv och inte vara lika rädd för det du upplever vilket leder till naturlig förändring med en mer medveten tillåtelse till hela dig själv. 

 Är det något som resonerar inom dig och något du vill utforska vidare?

Låt oss vägleda dig vidare.